辦公室坐姿

辦公室坐姿,夢到打老虎


坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity,坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭,正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線,您可以調整臀部擺放的位置,同時上半身挺直,來達成骨盆的正確受力位置。

大明抗倭記 第01集(謝苗、金珈、白雨等主演)

0:00 / 45:41 大明抗倭記 第01集(謝苗、金珈、白雨等主演) 大劇獨播MZTV 2M subscribers Subscribe 164 Share 14K views 4 months ago #大劇獨播 #謝苗 #大明抗倭記 #大劇獨播 #大明抗倭記 #謝苗 #金珈 #白雨 明朝嘉靖年間,日本倭寇在我東南沿海邊境擄掠,荼毒生靈。 嘉靖皇帝屢派軍隊圍剿,剿倭...

麥玲玲2024龍年運程|12生肖運勢全面睇 屬龍本命年充滿挑戰

2024年,龍年即將到來,麥玲玲師傅已經為大家分析了12生肖的整體運程。 想知道您的生肖在龍年的運勢如何? 趕快查看麥玲玲師傅的2024龍年運程預測,探索她對各生肖未來一年的洞見和建議! 資料來自 麥玲玲《2024龍年運程》 ;由麥玲玲師傅授權轉載 麥玲玲2024龍年運程|12生肖運程 農曆立春日子 | 犯太歲生肖 | 犯太歲化解方法 屬龍運程 | 屬蛇運程 | 屬馬運程 屬羊運程 | 屬猴運程 | 屬雞運程 屬狗運程 | 屬豬運程 | 屬鼠運程 屬牛運程 | 屬虎運程 | 屬兔運程 麥玲玲2024龍年運程|農曆立春日子 2023年兔年(癸卯年)「冬至」西曆日期是12月22日(星期五) 2024年龍年(甲辰年)「立春」西曆日期是2024年02月04日

18种南方常见藤本植物,美翻了!

藤本植物一直是造园中常用的植物材料,如今可用于园林绿化的面积愈来愈小,充分利用攀援植物进行垂直绿化是拓展绿化空间,增加城市绿量,提高整体绿化水平,改善生态环境的重要途径。 1鹰爪花 类别: 灌木 别名: 鹰爪五爪兰鹰爪兰 科名: 番荔枝科 拉丁名: Artabotrys hexapetalus (L.f.)Bhandari 生态习性: 喜温和气候和较肥沃的排水良好的土壤,喜光,耐阴,耐修剪,但不耐寒。 形态特征: 常绿攀援灌木,高达4m。 单叶互生,叶矩圆形或广披针形,长7~16cm,宽3~5cm,先端渐尖。 花朵1~2 朵生于钩状的花序柄上,淡绿或淡黄色,极香。 浆果卵圆形,长2.5~4cm,聚生于亦花托上。 园林用途: 用于花架、花墙栽植,也可与山石配植。 2大邓伯花(大花老鸭嘴)

「女生去洗碗啦!」面對課堂上的歧視言語|方格子 vocu

「女生去洗碗啦! 」面對課堂上的歧視言語 歌詠歡欣 發佈於 【教育】有點奇怪的國文課 2023/05/22 閱讀時間約 2 分鐘 最近歧視的話題,讓我想到上幾個星期班上發生的事。 總之大概是在進行討論問答時,班上的男同學脫口而出: 「女生去洗碗啦! 」 班上立即發出各種「哇塞! ! ! 」的鬼吼鬼叫。 聽到這句話,我當時腦袋當機了好幾秒,才回過神來。 ──哇、這句話也進入到國中了呢。 當下就想,就算這一小段進度被拖到,我也要跟他們說清楚。 不能就這樣算了,不能跟大家一起笑笑就過去。 「你們從哪裡聽到這句話的? 知道是什麼意思嗎? 」 「抖音/YouTube。 」 「就吵架的時候會用這個嗆人,很好笑。 」 怎麼說呢,惡不是壞人的專利,而是很多平庸的無知。 「沒關係」的態度則會助長惡的發芽茁壯。

睽卦

睽(kuí)卦是《 易經 》 六十四卦 之一,六十四卦中第38卦,是離上兑下的 卦名 。 代號是6:5,其 主卦 是6卦兑卦, 卦象 是澤,特性是愉快; 客卦 是5卦離卦,卦象是火,特性是光明而依賴。 陽數 比是6:5。 茂盛的河澤地帶,燃起了一堆火,斜視一眼,挺彆扭。 主客雙方關係很彆扭,這是睽卦對當前形勢的描述。 卦辭為, 睽:小事吉。 初九,悔亡。 喪馬勿逐自復,見惡人,無咎。 九二,遇主於巷,無咎。 六三,見輿曳,其牛掣,其人天且劓。 無初有終。 九四,睽孤,遇元夫,交孚,厲無咎。 六五,悔亡,厥宗噬膚,往何咎? 上九,睽孤,見豕負塗,載鬼一車,先張之弧後説之弧。 匪寇婚媾,往遇雨則吉。 右圖中,紅色表示當位的爻, 天藍色 表示不當位的爻,箭頭表示 有應 "。 中文名 睽卦 本 質

南京阴气重?探寻六朝古都的"风水之谜"

0 分享至 南京为何被称为阴气最重的城市? 明明是六朝古都绝佳的风水宝地,却因多次被惨烈屠戮的厄运,无数冤魂聚集,阴气至今难以消散。 我们来看看历史南京的风水和龙脉—— 我们都知道,古代定都选址对风水必定有着极高的要求,必须是龙脉盘结之地,山环水绕,聚气藏风。 三国时期,诸葛亮路过秣陵,也就是现在的南京,都赞叹这里龙蟠虎踞,是帝王之都。 中华大地有五大龙脉,其中南龙支龙脉长驱直入南京城,可惜的是,南龙在南京并没有停留,不过却有另一只山龙脉,他起于宁震山脉,最后过镇江进入南京,最后在钟山结穴,虽然气势上不如南龙,但气场也很强大,并且正好盘踞在南京城东方的青龙位,龙气能够扩散到整个城市。

象牙印章真假如何分辨?象牙鑑定方法1秒學會!

2023.06.28 猛獁飾界小編 象牙印章真假如何分辨? 象牙鑑定方法1秒學會! FASTEST NEWS 您也有一個象牙印章嗎? 象牙印章 真假您會分辨嗎? 作為一種具有歷史和藝術價值的文化遺產,象牙印章引發了廣泛的關注和收藏。 然而,隨著對象牙貿易的限制和合法性的討論,分辨象牙真假成為了一個重要的課題。 本文將帶您深入了解如何鑑定象牙印章的真偽。 【象牙印章精選內容】 合法的象牙印章是指什麼? 象牙印章製成工法淺談 如何鑑定象牙印章? 真假教你如何分辨象牙印章! 猛瑪象牙印章哪裡買? 象牙印象價格是多少? 象牙印章收藏價值是? 象牙印章功效是真的? 象牙印章保養如何做? 合法的象牙印章是指什麼? 提到象牙.首先介意的一定就是象牙來源是否合法?

【風水 五行豆怎麼放】謝沅瑾老師教你改好運發大財2

風水上有五色豆為主的佈局法,所用豆類五種顏色主,代表金木水火土五行,統稱五行豆。 1、【五行豆招財法】取豆子所帶有 、 財祿意。 五色代表五方 、 五路,意味著納五方財。 這裏五色豆五色排列 ,取五行相生意 , 意味著財祿源源不絕。 1、找一個透明瓶子 2、準備綠豆、紅豆、黃豆、白豆、黑豆 3、準備綠豆、紅豆、黃豆、白豆、黑豆次序,將豆子一層一層加入瓶中 4、將瓶五色豆壓,上方五帝錢覆蓋。 5、將瓶子擺放在家宅或辦公室財位, 有招財納福和提升運勢效果。 注意事項 :豆子要下往上【木火土金水】,綠,紅,黃,,五行相生順序擺放,意味著財富生生不息。 另外豆子放了可能會有蟲蛀問題,所以製作前建議曬乾。 如果蟲蛀情況,要用豆子做一次。 2022壬寅虎年到了!

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